Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), apenas no primeiro ano da pandemia de Covid-19, 129 milhões de pessoas desenvolveram alguma forma de depressão e ansiedade, e os números só aumentam. A eficácia terapêutica dos antidepressivos atuais é muitas vezes insuficiente, e por isso outras formas de aliviar os sintomas do transtorno têm sido buscadas. Uma delas é a suplementação de vitamina D.
Uma extensa análise que compilou dados de 41 estudos sobre o tema sugere que a suplementação do nutriente pode aliviar os sintomas depressivos em adultos. Publicado em julho no periódico Critical Reviews In Food Science and Nutrition, o estudo é o maior até agora a examinar essa relação.
Os cientistas acreditam que a vitamina D regula as funções do sistema nervoso central, cujos distúrbios têm sido associados à depressão. Além disso, estudos transversais observaram associação entre sintomas depressivos com a deficiência da vitamina.
Fonte: Revista Galileu
